S70. 菜乾無花果玉竹湯（全份8-10 碗份量）

全份約190克

1. 先將菜乾、陳皮浸一小時

2. 將肉出水切件，菜乾剪開清洗淨(有機會藏沙)，陳皮刮囊，再將紅蘿蔔去皮切小塊，其他材料洗淨

3. 將所有材料連肉放入煲內，注入13豌水, 大火煲滾後，轉中小火煲1.5小時，加鹽調味便成。

除咗懷孕初期女士唔好落薏米，其他人人飲得。